Alimentazione vegan sul posto di lavoro

Un nuovo articolo appena pubblicato sulla rivista scientifica “Annals of nutrition & metabolism” affronta la questione dell’alimentazione vegan in ambito lavorativo, con risultati molto incoraggianti.Riportiamo qui la traduzione in italiano dell’abstract.

[b]Un programma di nutrizione vegan applicato in ambito lavorativo risulta ben accetto e migliora sia la qualità della vita dal punto di vista della salute che la produttività sul lavoro.[/b]

Autori: Katcher HI, Ferdowsian HR, Hoover VJ, Cohen JL, Barnard ND.
[i]Washington Center for Clinical Research, The George Washington University School of Medicine, Washington, D.C., USA.[/i]

Background/obiettivi: Le diete vegetariane e vegan sono efficaci nella prevenzione e nel trattamento di svariate malattie croniche. Tuttavia, la loro accettabilità al di fuori dei trial clinici non è mai stata studiata in modo estensivo. Lo scopo di questo studio è stato di determinare l’accettabilità di un programma di nutrizione vegan applicato all’ambito lavorativo e i suoi effetti sulla qualità della vita dal punto di vista della salute e della produttività sul lavoro.

Metodi: i dipendenti di una grande azienda di assicurazioni con un indice di massa corporea maggiore o uguale a 25 kg/m(2) e/o una precedente diagnosi di diabete di tipo 2, sono stati divisi in due gruppi; un gruppo ha ricevuto istruzioni per seguire una dieta vegan a basso contenuto di grassi (numero delle persone: 68), un altro gruppo non ha ricevuto alcuna particolare istruzione (numero delle persone del secondo gruppo: 45), per 22 settimane.

Risultati: il gruppo vegan ha riportato miglioramenti statisticamente significativi per quanto riguarda la salute generale (p = 0.002), il rendimento fisico (p = 0.001), la salute mentale (p = 0.03), la vitalità (p = 0.004), e la soddisfazione generale per la dieta seguita (p