Steve Pavlina e uno spazio di lavoro rilassante

L’uomo è da molti punti di vista geniale nella sua lucidità, efficace e propositiva. Stiamo parlando di Steve Pavlina (www.stevepavlina.com) esperto di tecniche di sviluppo personale e vegan. Il suo sito è frequentatissimo ed è ormai un’autorità in materia di gestione del tempo. La sua biografia è impressionante: si è trasformato da giovanissmo cleptomane, e perciò espulso dalla scuola, a laureato – in matematica e informatica – al college in metà del tempo richiesto. Ha corso la maratona di Los Angeles, si è allenato nelle arti marziali, il tutto seguendo un’alimentazione vegan al 100%. Insomma un tipo singolare (http://www.stevepavlina.com/about-steve-pavlina.htm), molto molto motivato e in grado di motivere gli altri. Il suo forum è frequentatissimo (http://www.stevepavlina.com/forums/) e i suoi consigli utili. Ecco un esempio che riguarda alcune regole per rendere rilassante il proprio spazio di lavoro. Niente di trascendentale, ma vederne la lista è un ripasso pratico.Ufficio o casa, lo spazio dedicato al lavoro ha un ruolo importante nell’approccio e nei risultati ottenuti nel corso delle vostre attività. Fatta le dovuta premessa che nessuno può indicare, a priori, che cosa sia giusto e che cosa non lo sia, alcuni consigli, da valutare secondo le proprie inclinazioni, per rendere più rilassante l’esperienza lavorativa,
• Rendete il luogo di lavoro attraente. Dovete passarvi molto del vostro tempo per cui personalizzatelo con foto, poster, specchi, piante, soprammobili, illuminazione in modo che vi trasmetta emozioni positive
• Liberatevi del disordine. Una scrivania in disordine dà un’immagine di una persona sotto stress, schiacciata e disorganizzata e vi rende difficile rimanere concentrati, circondati da
• Aggiungete delle piante. Rappresentano un ottimo mezzo per ravvivare un ambiente e renderlo più gradevole
• Profumate l’ambiente. Alcune fragranze come il limone o la lavanda hanno effetti benefici sulla produttività; qualsiasi sia il profumo che preferite, utilizzate candele, olii o un poutpourri per profumare l’ambiente
• Ascoltate musica rilassante. Provate differenti tipi di musica per capire l’effetto che hanno sulla vostra produttività e sul vostro livello di stress. Chiaramente in ambienti aperti usate gli auricolari.
• Procuratevi una sedia adatta. La qualità della seduta è così importante da valutare, nel caso le sedie fornite dalla vostra azienda non siano adatte per voi, un acquisto personale.
• Utilizzate un ventilatore. Anche nel caso di un ambiente servito dall’aria condizionata, il ventilatore può essere utile per garantire una buona circolazione dell’aria. (NdT: per risparmio energetico questo potrebbe anche essere saltato..)
• Utilizzate una fontana. Molti trovano rasserenante il suono dell’acqua che scorre: se siete tra questi inserite nel vostro spazio di lavoro una fontana delle dimensioni adatte
• Personalizzate il vostro spazio. Un ottimo metodo per ottenere questo è aggiungere oggetti che abbiano un significato sentimentale per voi. Rendete il vostro spazio non solo adatto al lavoro ma vivibile.

[massimo brignolo e paola segurini – www.mondisintetici.it]