Analisi della procrastinazione ipocrita
La procrastinazione è un gioco, è il gioco dello spostare avanti, dell’ignorare, del dimenticare, o semplicemente del non pensare a ciò che vogliamo evitare …
Vivere meglio Archivi – Vegan Italia
Rilassarsi è facile!
Quando la situazione che genera lo stress è solo di breve durata, l’organismo lo può elaborare bene, spiega un articolo pubblicato su [url=http://emagazine.credit-suisse.com/app/article/index.cfm?fuseaction=OpenArticle&aoid=119546&coid=147?=IT]Credit Suisse …
Potere del Power Nap
Il fabbisogno di sonno non è uguale per tutti. Alcune persone si alzano riposate dopo sole cinque ore di sonno, altre rimangono sotto le …
Avere la mente come l'acqua
Tra i concetti più interessanti contenuti nella teoria e nella pratica del [url=http://www.mondisintetici.it/index.php/2006/11/10/detto-fatto-gtd-in-italiano/]GTD[/url] di grande interesse è il principio del”Mind like water” e dell’idea …
Che cosa significa rilassarsi?
Si parla, si ragiona, si scrive dei modi per rilassarsi. Ma, prima di effettuare un’analisi delle più efficaci e diffuse tecniche di rilassamento, è …
Il sorriso aiuta a gestire lo stress
Il primo passo da compiere è diventare consapevoli delle situazioni e degli stimoli che sono per noi causa di stress; non esiste una lista …
Rimpiazzare il caffè con un mp3?
Stefanos Karagos, editor di Anabubola,(http://anabubula.com/?q=about) propone di sostituire la caffeina della nostra bevanda preferita con un brano composto in modo tale da far si …
Steve Pavlina e uno spazio di lavoro rilassante
L’uomo è da molti punti di vista geniale nella sua lucidità, efficace e propositiva. Stiamo parlando di Steve Pavlina (www.stevepavlina.com) esperto di tecniche …
11 minuti di meditazione
Chiusi tra le quattro mura dell’ufficio, tra le due o tre di un cubicolo, o semplicemente immersi nei chilometri quadrati di strutture murarie delle …
